{"id":74771,"date":"2025-03-10T11:23:21","date_gmt":"2025-03-10T14:23:21","guid":{"rendered":"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/?p=74771"},"modified":"2025-03-10T11:23:21","modified_gmt":"2025-03-10T14:23:21","slug":"acompanar-y-cuidar-como-enfrentan-las-mujeres-adultas-mayores-la-soledad-en-argentina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/acompanar-y-cuidar-como-enfrentan-las-mujeres-adultas-mayores-la-soledad-en-argentina\/","title":{"rendered":"Acompa\u00f1ar y cuidar. C\u00f3mo enfrentan las mujeres adultas mayores la soledad en Argentina"},"content":{"rendered":"<p>La soledad en mujeres adultas mayores es un tema complejo que abarca factores emocionales, sociales y de salud. Las mujeres viven m\u00e1s a\u00f1os que los hombres, lo que implica que muchas experimentan la viudez y sufren la p\u00e9rdida de seres queridos. Esta situaci\u00f3n, junto a otros factores, contribuye al aislamiento social y la soledad. Adem\u00e1s, la jubilaci\u00f3n, la partida de hijas e hijos y el debilitamiento, la violencia, mensajes discriminatorios o de odio en redes sociales pueden aumentar el aislamiento.<\/p>\n<p>Algunas causas de ausencia de compa\u00f1\u00eda en esta etapa incluyen la p\u00e9rdida del c\u00f3nyuge, amigas o amigos. La viudez y el fallecimiento de personas cercanas son eventos comunes que pueden generar sentimientos de vac\u00edo y desconexi\u00f3n, junto con una reducci\u00f3n de interacciones sociales.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, factores como la jubilaci\u00f3n, la movilidad reducida o la falta de transporte dificultan la participaci\u00f3n en actividades comunitarias. De la misma manera, los cambios familiares \u2014hijas, hijos, nietas y nietos\u2014 que pueden concentrarse en proyectos y compromisos con sus propias vidas, deja menos oportunidades de convivencia.<\/p>\n<p><strong>Problemas de salud<\/strong><\/p>\n<p>Los temas de salud en esa etapa de la vida son frecuentes e impactan negativamente, propiciando la soledad y el aislamiento. Por ejemplo, enfermedades cr\u00f3nicas, discapacidad o deterioro cognitivo pueden limitar la capacidad de socializar.<\/p>\n<p><strong>Consecuencias de la soledad en la salud<\/strong><\/p>\n<p>La soledad en mujeres adultas mayores tiene un impacto significativo no solo en el bienestar emocional, sino tambi\u00e9n en la salud f\u00edsica y mental. Factores como la viudez, la jubilaci\u00f3n y la falta de interacci\u00f3n social est\u00e1n directamente relacionados con problemas de salud como la depresi\u00f3n, la ansiedad y enfermedades cardiovasculares. Adem\u00e1s, enfermedades cr\u00f3nicas, discapacidad o deterioro cognitivo pueden limitar la capacidad de socializar, exacerbando el aislamiento y aumentando el riesgo de deterioro cognitivo.<\/p>\n<p>En ese sentido, proponer el uso de tecnolog\u00edas con el objetivo de aprender a usar redes sociales o videollamadas tambi\u00e9n facilita la comunicaci\u00f3n con familiares, amigas, amigos, y este aprendizaje genera satisfacci\u00f3n, en un logro valorado y empoderante.<\/p>\n<p>De igual manera, otra de las propuestas es promover el envejecimiento activo, manteni\u00e9ndose f\u00edsicamente en actividad mediante caminatas solitarias o grupales, sum\u00e1ndose a grupos de baile y ejercicios cuidados, o haciendo yoga. Estas acciones contribuyen a mejorar el bienestar general.<\/p>\n<p>Sin duda, lo fundamental es el apoyo emocional, dentro del cual podemos incluir la terapia psicol\u00f3gica o la participaci\u00f3n en grupos de apoyo, que pueden ser \u00fatiles para gestionar emociones y crear nuevas conexiones.<\/p>\n<p>\u201cLos sufrimientos subjetivos a partir de situaciones de vivencias en soledad, se traducen en variadas y m\u00faltiples sintomatolog\u00edas, que pueden ser tantas, como personas con\u00a0sus historias existan.<\/p>\n<p>Se tiende a patologizar las emociones como tristeza, desesperanza, angustia, ansiedad, falta de deseo, etc., cuando por el contrario es necesario alojarlas generando redes de sost\u00e9n y escucha respetando el deseo y posibilidades de cada ser\u201d, explica M\u00f3nica Vaccaro, trabajadora de la Salud Mental y activista de los Derechos Humanos,<\/p>\n<p><strong>Influencia de la soledad en la salud cognitiva y emocional<\/strong><\/p>\n<p>La soledad cr\u00f3nica est\u00e1 relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y disminuci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico. En consecuencia, las personas mayores que sufren de soledad pueden experimentar un deterioro significativo en su salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deterioro cognitivo\u00a0<\/strong><br \/>\nEstudios han demostrado que el aislamiento social aumenta el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer. La falta de estimulaci\u00f3n social reduce la actividad cerebral, lo que puede acelerar la p\u00e9rdida de memoria y funciones cognitivas.<\/li>\n<li>\u00a0<b>Sufrimientos subjetivos<\/b><br \/>\nLa soledad prolongada puede generar sentimientos de tristeza, desesperanza y ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Impacto en la salud f\u00edsica<\/strong><br \/>\nLa soledad cr\u00f3nica est\u00e1 relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y disminuci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_74773\" aria-describedby=\"caption-attachment-74773\" style=\"width: 452px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-74773\" src=\"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/older-women-986192_1280-684x1024.webp\" alt=\"Acompa\u00f1ar y cuidar\" width=\"452\" height=\"677\" srcset=\"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/older-women-986192_1280-684x1024.webp 684w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/older-women-986192_1280-200x300.webp 200w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/older-women-986192_1280-768x1150.webp 768w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/older-women-986192_1280.webp 855w\" sizes=\"auto, (max-width: 452px) 100vw, 452px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-74773\" class=\"wp-caption-text\">Acompa\u00f1ar y cuidar<\/figcaption><\/figure>\n<p>En este punto, es necesario pensar y exigir pol\u00edticas p\u00fablicas puntuales, tendientes a abordar la soledad con estrategias claras y recursos.<\/p>\n<p>En algunos pa\u00edses, como Espa\u00f1a y el Reino Unido, se han implementado programas de acompa\u00f1amiento y voluntariado para combatir la soledad en adultas mayores. Sin embargo, en Argentina, la falta de continuidad y los recortes presupuestarios ponen en peligro el sostenimiento de pol\u00edticas efectivas.<\/p>\n<p>En Argentina, la soledad en mujeres adultas mayores es una preocupaci\u00f3n creciente que afecta su bienestar emocional y cognitivo. Para abordar esta tem\u00e1tica, cont\u00e1bamos con diversas pol\u00edticas p\u00fablicas y programas enfocados en promover la inclusi\u00f3n y el acompa\u00f1amiento de las personas mayores. Hoy, gracias al desinter\u00e9s en el Estado nacional y el desarme generalizado, no sabemos qu\u00e9 se sostiene y qu\u00e9 no. En algunas provincias, como La Pampa, estas pol\u00edticas siguen vigentes con las limitaciones de un presupuesto provincial que debe alcanzar para todo y el obst\u00e1culo del cierre o desmantelamiento de los organismos pertinentes.<\/p>\n<p>Aun en estas condiciones de desamparo e incertidumbre, podemos mencionar algunas de esas pol\u00edticas p\u00fablicas y programas destacados; como, por ejemplo, la Direcci\u00f3n Nacional de Pol\u00edticas para Adultos Mayores (DINAPAM), Secretar\u00eda de Derechos Humanos, Gerontolog\u00eda Comunitaria, G\u00e9nero y Pol\u00edticas de Cuidado en PAMI, Programas de Teleasistencia y Apoyo Psicosocial, Promoci\u00f3n del Envejecimiento Activo y Saludable, y la Implementaci\u00f3n de Pol\u00edticas de Cuidado y G\u00e9nero.<\/p>\n<figure id=\"attachment_74774\" aria-describedby=\"caption-attachment-74774\" style=\"width: 530px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-74774\" src=\"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/women-2294648_1280-1024x682.webp\" alt=\"Acompa\u00f1ar y cuidar\" width=\"530\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/women-2294648_1280-1024x682.webp 1024w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/women-2294648_1280-300x200.webp 300w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/women-2294648_1280-768x512.webp 768w, https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/women-2294648_1280.webp 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-74774\" class=\"wp-caption-text\">Acompa\u00f1ar y cuidar<\/figcaption><\/figure>\n<p>A lo largo de este art\u00edculo hemos analizado las principales causas y consecuencias de la soledad en mujeres adultas mayores, as\u00ed como algunas estrategias para abordarlas. En conclusi\u00f3n, la implementaci\u00f3n de pol\u00edticas p\u00fablicas claras y la creaci\u00f3n de redes de apoyo son fundamentales para mejorar la calidad de vida de este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es urgente que el Estado, las organizaciones civiles y la sociedad en general trabajen de manera conjunta para fortalecer las redes de apoyo a las mujeres adultas mayores. Solo as\u00ed podremos garantizarles una vejez digna, plena y libre de soledad.<\/p>\n<p>Colabor\u00f3 en este art\u00edculo: <a href=\"https:\/\/diariofemenino.com.ar\/df\/?s=M%C3%B3nica+Vaccaro\">M\u00f3nica Vaccaro<\/a><\/p>\n<blockquote><p><strong>Seguinos en Instagram.\u00a0Diario Digital Femenino:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/diariodigitalfemenino_\/\">@diariodigitalfemenino_<\/a><br \/>\nLenny C\u00e1ceres:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lennycaceres69\/\">@lennycaceres69<\/a><br \/>\nFacebook:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DiarioDigitalFemenino\/\">Diario Digital Femenino\u00a0<\/a><br \/>\nTikTok;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@diariodigitalfemenino\">diariodigitalfemenino<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La soledad en mujeres adultas mayores es un tema complejo que abarca factores emocionales, sociales y de salud. 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